数不尽都市丛林的男男女女，未婚的已婚的，失婚的，来来去去让人头昏…别闷着，有心事就大声唱出来！让哥儿们解你的苦，让娘儿们懂你的愁！新男人生命之歌“帮帮忙”加上15首贯穿爱情战场流行舞场的西洋经典歌曲。重拾年少轻狂，再次回味那段懵懂的青春时代…放轻松，你嘛帮帮忙！
1.帮帮忙 / 孙鹏、屈中恒、庹宗康
全国收视No.1电视节目《国光帮帮忙》正宗主题曲！3位个性鲜明、有情有义的大男孩真诚唱出生命中对亲情、爱情、友情的真心告白...绝对是今年各大KTV必点金曲、全国传唱度百分百的新男人生命之歌！
2.SHAKIN' STEVEN / BECAUSE I LOVE YOU
英国新猫王“史帝文斯”诚恳地唱出动听情歌轰动欧美，也掳获了五六年级乐迷的心，使它成为电台点播率最高的歌曲
3.OS: 男人的义气
4.AIR SUPPLY / HERE I AM
屈中恒的最爱情歌，与初恋情人排队买演唱会门票是我们共同的美好回忆，“空中补给”多次来华的演出让全台的乐迷沉浸在深情款款的歌声中
5.OS: 公车上的淡淡发香
6.JOURNEY / OPEN ARMS
“旅行者乐团”浑厚磁性的歌声加上动人词曲在美国单曲榜蝉连六周亚军，歌王庾澄庆、歌后玛丽亚凯莉翻唱后再创歌坛巅峰之原曲
7.RICK PRICE / HEAVEN KNOWS
澳洲情歌王子瑞克普莱斯初试啼声之作，深情从耳际触动心坎的冠军忧郁经典，来华宣传必唱作，是追星少女们心目中的超级杀手
8.PAUL DAVIS / I GO CRAZY
情歌王子“保罗戴维斯”的“为你疯狂”停留在美国排行TOP7长达8个月并停留在榜上长达超过40周的纪录，想不听都很难
9.OS: 还记得MTV包厢吗
10.EARTH , WIND & FIRE / LET'S GROOVE
流行节奏蓝调的首席代表乐团荣登全美亚军劲曲，那时的音乐团体都是黑鸦鸦的一遍，像是五黑宝、杰克森家族、海军准将..等，他们的音乐就是流行
11.DARYL HALL & JOHN OATES / MANEATE
“霍尔与奥兹”的1982年4周冠军单曲，电影"落跑新娘" 开场曲，电视大量播放他们的MV，让这一黑一白的节奏蓝调双人组风靡全台大街小巷
12.OS: 碰碰碰的DISCO
13.TAYLOR DAYNE / TELL IT TO MY HEART
纽约动感女歌手“泰勒黛恩”以美艳的外表及模特儿的身材打造出1987年流行榜TOP7、舞曲榜季军成名代表作，男人心目中的标准金发美女
14.INI KAMOZE / HERE COMES THE HOTSTEPPER
美国单曲金榜双周冠军电影《云裳风暴》主题曲，嘻哈饶舌音乐大放异彩，这首可是全台各大舞厅内的舞棍国歌
15.OS: 图书馆把妹术
16.ANDY WILLIAMS / CAN'T TAKE MY EYES OFF YOU
《国光帮帮忙》节目开场OPEN曲，同时也是影史上首部越战经典片，劳伯迪尼洛主演电影《越战猎鹿人》主题曲
17.EURYTHMICS / SWEET DREAMS(ARE MADE OF THIS)
八O年代中期New Wave新浪潮的先驱，“舞韵合唱团”1983年时推出引起极大的回响攻下英国榜亚军席次，并跨海进占美国榜冠军
18.OS: 最man的机车骑士
19.EARTH , WIND & FIRE / SEPTEMBER
庹宗康性格服装品味的发源曲，圆熟融合灵魂、流行、放克，创造了从音乐到服装的流行趋势，爆炸头、花衬衫、喇叭裤，爆炸头加上大喇叭才是最流行的装扮
20.MFSB / TSOP
每当星期六的下午“费城之音”是每个人星期六下午的音乐补给，这首冠军曲在台湾也成为余光先生使用多年的节目片头音乐，陪着我们度过许多令人难忘的西洋音乐周末假期
21.OS: 失恋的伤与痛
22.JOHNNY LOGAN / HOLD ME NOW
1987年“强尼罗根”最受台湾乐迷欢迎歌曲，陈淑桦翻唱让大家认识了这个深情款款的歌声，大街小巷都在播着相同的歌曲
23.OS: 舞会的吻别
24.MANHATTANS / KISS AND SAY GOODBYE
孙鹏举办校园舞会时的告别必备曲，“曼哈顿合唱团”美声重唱组合1976年勇夺全美流行单曲榜冠军作品，葛莱美最佳灵魂合唱团情歌经典
BONUS VCD：听完好歌，轻松一下，让我们再次回味国光帮帮忙节目里，那些让人莞薾一笑、令人感动莫名的经典片段！
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